Seminario experiencial
TEATRO
RAÍZ
DE LA RIGIDEZ A LA PRESENCIA
Seminario para recuperar la espontaneidad
y la libertad de movimiento.
📅 Sábado 13 de junio |🕒 10:00 a 14:00 h | 📍 Sala Badabadoc (Gràcia)
👥 Grupo reducido | 🎬 No necesitas experiencia previa
¿COMO ES LA EXPERIENCIA?
Una transformación desde el cuerpo
AUTORREGULACIÓN
Identificas tus señales corporales ante el conflicto e incorporas herramientas para recuperar la calma.
ESPONTANEIDAD
Cambias la autoexigencia por la curiosidad y el juego para explorar nuevos rumbos sin necesidad de empujar.
REGISTRO CORPORAL
Ensayas físicamente otros roles para registrar que tu cuerpo tiene más opciones de acción.
CONFIANZA
Experimentas la certeza de iniciar un movimiento real con el soporte de un grupo que acompaña.
Da el primer paso aquí ⬇️
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Método Raíz Escénica
Una práctica que integra herramientas escénicas, consciencia corporal y PNL para transformar la rigidez en calma creativa. Lo hacemos en 3 pasos:
(1) El Cuerpo como Termómetro: Soltamos el ruido mental con movimiento y voz para ganar presencia y reconocer tus límites.
(2) La Exploración: El espacio de juego donde ensayamos el «no», probamos nuevos roles y soltamos el control sin miedo al error.
(3) Del Escenario a tu Realidad: Reflexión final para poner conciencia a lo vivido y trasladar esa seguridad y calma a tu día a día.
¿Todavía te quedan dudas?
¿Sientes que la autoexigencia y el control te están quitando espacio para ser tú misma?
Este es un seminario experiencial de teatro terapéutico diseñado para personas que sienten rigidez, autoexigencia o bloqueo expresivo, y que quieren volver a sentirse más libres, presentes y conectadas.
En Teatro Raíz usamos el juego y el teatro como herramientas para desarticular, desde el cuerpo, los bloqueos de la mente y los patrones que sostienen la autoexigencia, el control y la desconexión de tu expresión auténtica.
Teatro, Presencia y Transformación
📅 Sábado 13 de junio
🕒 10:00 a 14:00 h
📍 Sala Badabadoc (Gràcia)
🎬 No necesitas experiencia previa |👥 Grupo reducido
No necesitas hacerlo perfecto
Solo empezar a moverte
TESTIMONIOS
La experiencia en primera persona
«Si sienten que están estancados en algún aspecto de su vida, Ceci les ayudará a ver esa situación o a esa persona desde una nueva perspectiva, para aprender y transformar las creencias que tienen al respecto»
Tanya Betancourt
Colombia, Medellin
«La experiencia con Cecilia fue muy arropadora y dulce. Me guió con mucho cuidado y claridad a través del proceso; gracias a su gran sensibilidad, me ayudó a sentirme cómoda y a ir soltando emociones.»
Marisol Tarriba
México, DC
«Aprendí que mi memoria había sido impecablemente brillante con los recuerdos desagradables, y bastante indolente con los placenteros. Ella me llevó a momentos de mi niñez, y les dio significado y valor.»
Inmaculada Martínez
Barcelona, Catalunya
«El trabajo de Cecilia es muy interesante, especialmente su manera de intervenir: es muy eficaz, guiando sus preguntas con mucha precisión hacia donde quiere llegar, y a la vez muy directa y amorosa.»
Susana F. San Narciso
Aciera, Asturias
«Ha sido muy efectiva para encontrar determinados momentos importantes que tenían que ver con el conflicto. Sabe dar los tiempos y el espacio, y al mismo tiempo ir muy al punto con precisión.»
Julio Chinea
España, Tenerife