¿Cómo te acompaño?
Decisiones en calma (Seminario 4h)
Un enfoque práctico para salir del bucle mental y facilitar la acción desde la confianza y la vitalidad. El taller propone una vuelta al cuerpo para escuchar su sabiduría innata, permitiendo la exploración de distintas opciones desde una propuesta corporal y bajo una contención grupal colaborativa. Busca la unión entre una mente que baja la velocidad y un cuerpo capaz de expresar una dirección clara, aprendiendo a escuchar lo sutil para decidir sin necesidad de llegar a síntomas físicos de incomodidad o estrés.
Teatro Raíz: De la Rigidez a la Presencia (Intensivo 4h)
Un espacio de inmersión corporal y escénica diseñado para identificar, mediante el juego y la creación de personajes, los mecanismos de protección individuales. Es una experiencia vivencial para descubrir recursos que permitan ocupar el propio lugar, ganar confianza y comunicar con claridad. Integra el humor, la calma y el pensamiento lateral como llaves para acceder a un mundo de creatividad y nuevas posibilidades
¿Sientes Vértigo al Cambio? (Seminario 4h)
Este espacio está diseñado para que logres ponerle cuerpo a lo que te frena y entender qué te dice esa tensión a través del movimiento. Mediante dinámicas grupales y ejercicios de enfoque mental, identificamos qué detiene tu avance para transformar ese miedo en herramientas útiles que puedas usar de inmediato. Te llevarás recursos físicos claros y una mirada nueva sobre tus opciones para moverte hacia el cambio con seguridad y sintiéndote sostenida.
Teatro Raíz: Curso de 10 encuentros
Un proceso de autoconocimiento profundo diseñado para transformar la rigidez en presencia y espontaneidad de manera estructural. A lo largo de 10 sesiones, utilizamos el teatro de consciencia y el apoyo grupal para soltar el control racional y ensayar roles que la palabra no logra mover. Al finalizar, habrás integrado una caja de herramientas somáticas para vivir con mayor liviandad, claridad y autoconfianza.